Nos activités

Pilates

Cours de Pilates débutants et intermédiaires animés par Joanna Munch, enseignante en Activités Physiques Adaptées.

Horaires et lieux

Débutants :

Lundi 13h15 - 14h15

Intermédiaires :

Jeudi 18h00 -19h00

Eau de Verveine - Quartier Gambetta

13 cours Gambetta 34000 Montpellier

Aquagym

Cours d'Aquagym dispensées par des enseignant.e.s spécialisé.e.s en Activités Physiques Adaptées.

Horaires et lieux

Mardi

12h15-13h

Mercredi

18h15-19h

19h15- 20h

Jeudi

12h15-13h

Vendredi

11h-11h45

Piscine Eau De Verveine

13 cours Gambetta 34000 Montpellier

Gym Douce

Cours de Gym douce tout public.

Horaires et lieux

Lundi

9h-10h

Jeudi

9h15-10h15

La salle - Quartier Gambetta

4 bis rue Chaptal 34000 Montpellier

Equilibre Prévention des chutes

Ateliers d'équilibre et de prévention des chutes.

Horaires et lieux

Lundi

10h30-12h

Jeudi

10h30-12h

La salle - Quartier Gambetta

4 bis rue Chaptal 34000 Montpellier

Stretching

Cours de stretching tout public, activité douce similaire au Yoga, basée sur l'étirement et l'assouplissement.

Horaires et lieux

Lundi

12h15-13h15

Vendredi

12h15-13h15

Pôle Santé & Bien-être Eau de Verveine

13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

Marche santé

"Marcher autrement"

Les marches santé conviviales s'adressent majoritairement aux jeunes retraités actifs.

Les balades durent en moyenne 2h, sur Montpellier ou aux alentours (dans une couronne de 12 km), principalement à l'Est de Montpellier : entre Restinclières, Castries, Mauguio, Carnon et Villeneuve-lès Maguelone.

Horaires et lieux

Mercredi

9h00 à 11h00

Les dates et lieux seront précisés mois par mois sur le groupe Whatsapp : Randonnées_VAVI (accessible avec le lien suivant : https://chat.whatsapp.com/Fl6z41krTjhLDLOmcqPdzZ)

Sur le groupe :
✓ "Info VAVI" vous recevrez un lien Doodle d'inscription 1 semaine à 15 jours à l'avance

✓ "Randonnées_VAVI" : vous pourrez organiser vos covoiturages et recevoir la confirmation de la marche la veille (en fonction de la météo).

Les rendez-vous VAVI

Les "RDV VAVI" sont des sorties proposées par - et pour - les adhérents de l'association. L'idée est de créer des moments conviviaux où vous êtes acteurs et autonomes, il n'y aura pas nécessairement d'encadrant.

Quelques exemples de rendez-vous : visites de villages environnants, musées gratuits, jardin des plantes, pique-niques, marchés artisanaux etc...

Ces RDV sont gratuits, cependant, vos dons sont toujours les bienvenus !

Horaires et lieux

Les dates seront annoncées à chaque début de mois, sur le groupe Whatsapp : News_asso_VAVI et sur nos réseaux sociaux : Association.VAVI.

Vous disposez des informations et d'un groupe de discussion pour échanger et vous retrouver : le groupe What'sApp "Bla Bla_VAVI" permet d'organiser entre vous les covoiturages ou les horaires de RDV.