Nos activités

GYMNASTIQUE 2024 - 2025

Activités pour lesquelles vous devez vous munir de baskets, d’un tapis et d’une bouteille d’eau.

Nous vous demandons d’amener votre tapis personnel. Le club peut vous prêter un tapis pour cette saison, contre une caution de 30,00€.

Les activités ont lieu à la salle polyvalente de Sébazac.

Horaires et lieux

Lundi
17h00 - 18h00 Séance d’éveil corporel pour les enfants de 3 à 6 ans à la Doline animée par Cindy VINCENT BAUME

18h00 - 19h00  Gym douce    Cindy VINCENT BAUME

19h15 - 20h15  Fit-Cardio       Lucie BELLE

Mardi
18h30 – 19h30 QI-GONG      Jean-Marc BRET

Mercredi

17H30 - 18H30  Stretching    Marie-Claude GERMANE
18H30 - 19H30  Stretching    Marie-Claude GERMANE

Jeudi
9h00 - 10h00  Renforcement musculaire      Rémi CAYREL

 

En dehors de ces activités hebdomadaires, la commission gym vous propose de découvrir d'autres activités. La réservation se fait lors des séances de gym et le paiement le jour des inscriptions.

 

RANDONNEE 2024-2025

Activités hebdomadaires.

Les départs des randonnées ont lieu sur le parking du Stade Christian Dumas (sortie de Sébazac, route de BEZONNES).

Il n’y a pas de randonnée pendant les vacances scolaires.

Des chaussures de marche sont indispensables ainsi que des chaussures de rechange pour le retour (déplacement en covoiturage).
Penser à prendre de l’eau , un chapeau et un vêtement de pluie selon météo.

Animateurs :  Claudette CEREZO, Claudine GRIFFOULLIERE, Jean FABRE, Bernard FALGAYRAT, Jean-Paul ROUQUIER Catherine MOREAU et Christiane VIGUIÉ, Christian TERRASSOUX, Marie-Cécile GUILLEMOT, Michael LAPOUGE.

Horaires et lieux

Mardi :
Départ à 13h45, marche tonique d'environ 9-10km, durée 2h30 à 3h00.

Vendredi :
Départ à 9h, retour vers 11h/11h30, marche douce d'environ 7km.

 

Le programme des randonnées avec le nom des animateurs est transmis par courriel.

En dehors de ces activités hebdomadaires, la commission randonnée vous propose des sorties à la journée.

Nos Contacts

Clubs
Sports pour Tous

Sport pour Tous Sébazac

MAIRIE

RUE DU SALES

12740 SEBAZAC CONCOURES

Tél. 06 72 39 62 50

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