Nos activités

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Préparation Physique

Renforcement Musculaire avec ou sans matériel

Horaires et lieux

Lundi 19h - 2015

 

Salle Multisport

Rue du collège

60350 COULOISY

Renforcement Musculaire

Renforcement Musculaire, travail des tous les groupes musculaires : abdos, fessiers, bras, dos...etc

Placement du corps

Cours collectif avec travail personnalisé

Horaires et lieux

Jeudi 9h à 10h15

 

Salle de la Mairie

Rue du Russon

60350 CUISE LA MOTTE

Gym Entretien

cours collectif avec :

Renforcement Musculaire

Enchainements Chorégraphiques

Stretching

Horaires et lieux

Mercredi 19h à 20h15

 

Salle des fêtes

60170 SAINT LEGER AUX BOIS

Gym Tonique Fitness

Cours collectif tout en musique

Echauffement dansé (step, Aero, danse du mondes...etc)

Activités cardio respiratoire

Renforcement musculaire avec ou sans matériel (Cuisses, Abdos, Fessiers, Bras, Dos)

Stretching

Horaires et lieux

Jeudi 19h à 20h15

Salle multisport

Rue du Collège

60350 COULOISY

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1 RUE MARCEL RINN

1 RUE MARCEL RINN

60350 BERNEUIL SUR AISNE

Tél. 07 44 55 63 79

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