Le Club / Qui sommes-nous ?
Votre Association sportive Sisters & Form,
vous propose un ensemble d'activités physiques, destinées à un public 100% féminin et enfants de 3 à 11 ans.
Fitness : step, cardio, renforcement musculaire, hiit, circuits-trainings, tabata...
Gym douce adultes : motricité, circuits adaptés, souplesse, équilibre, posture...
Eveil corporel & Multisports Enfants : Groupe 3/5 ans + 6/11 ans - Favoriser l'éveil et le développement de l'enfant, ainsi que sa coordination, à travers des parcours d'obstacles, parcours de motricité, jeux ludiques, esprit d'équipe, jeux de coopération...
Nos activités
FITNESS & GYM DOUCE
FITNESS 100% FEMININ
(renforcement, step, circuit training, Hiit, Tabata, cardio, etc...)
Remise en forme, amélioration de la condition physique, dépassement de soi, Endurance cardiovasculaire, perte de poids...
GYM DOUCE
Que vous soyez jeune, enceinte, senior, avec des pathologies, vous retrouverez les bonnes sensations. Des séances pour maintenir un capital santé et améliorer son quotidien. Réveil musculaire et articulaire, circuits adaptés...
TRAMPO'FIT
Des séances de trampolines avec barre de maintien, pour s'entraîner tout en s'amusant.
On va jumper sur le rythme de la musique, réaliser des hiits, travailler l'endurance cardiovasculaire, et faire du renfo pour sculpter son corps, dans une bonne ambiance.
Idéal pour brûler efficacement les calories en trop, et excellent pour améliorer l'équilibre.
Laissez-vous tenter !
EVEIL CORPOREL & MULTISPORTS KIDS 3/11 ANS
Des séances ludiques qui aideront à favoriser l'éveil et le développement de l'enfant, ainsi que sa coordination, à travers des parcours d'obstacles, parcours de motricité, jeux traditionnels, jeux de coopération. Large panel d'activités physiques et sportives.
3/5 ans
Rouler - S’équilibrer - Lancer - Ramper - Se balancer - Sauter
6/11 ans
Relais - Sports collectifs et d'opposition - parcours - circuits-training kids
SISTERS & FORM (FEMMES & FORME)
Saison 2024-2025
16 Rue de l'Etoile
1 AVENUE JEANNE D'ARC
2A Rue de Gascogne
Avenue Jeanne d'Arc
2K500
9 rue Charles De Gaulles
2 RUE DE TOURAINE
6h |
7h |
8h |
9h |
10h |
11h |
12h |
13h |
14h |
15h |
16h |
17h |
18h |
19h |
20h |
21h |
22h |
23h |
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Lundi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
FITNESS & GYM |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
FITNESS |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mercredi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
EVEIL CORPOREL KIDS |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MULTISPORTS KIDS |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
FITNESS |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
GYM DOUCE |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jeudi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
FITNESS |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SISTERS & FORM (FEMMES & FORME)
16 Rue de l'Etoile
1 AVENUE JEANNE D'ARC
2A Rue de Gascogne
Avenue Jeanne d'Arc
2K500
9 rue Charles De Gaulles
2 RUE DE TOURAINE
Gymnase Victor Hugo
GYMNASE SCHLESSER
GYMNASE SCHLESSER
GYMNASE SCHLESSER
GYMNASE SCHLESSER
GYMNASE SCHLESSER
Gymnase Victor Hugo
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Les avantages liés à l'adhésion
En vous inscrivant dans votre Club affilié à la Fédération Française Sports pour Tous, vous bénéficiez d'un certain nombre d'avantages :
-
Vous intégrez une Fédération sportive nationale reconnue par le mouvement olympique et l'Etat ;
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Vous adhérez aux valeurs de la Fédération : convivialité, échange, partage, etc. ;
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Vous disposez d'une offre diversifiée de pratiques ;
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Vous bénéficiez d'un encadrement de qualité avec des animateurs qualifiés ;
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Vous bénéficiez d'un contrat d'assurance (avec la possibilité de souscrire une garantie individuelle complémentaire) ;
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Vous bénéficiez des avantages liés à la licence : boutique fédérale (sur le site www.sportspourtous.org), offres de nos partenaires fédéraux (page "Partenaires" sur le site fédéral www.sportspourtous.org) ;
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Vous participez à des animations fédérales.